CumeDiet L-Glutamine 90 capsules

Glutamine is het meest voorkomende aminozuur in spieren (bijna 60% van de totale hoeveelheid aminozuren) en in menselijk bloedplasma. Glutamine wordt geclassificeerd als een "niet-essentieel aminozuur", dat wil zeggen dat ons lichaam een bepaalde hoeveelheid kan aanmaken uit andere aminozuren.

Het neutraliseert het teveel aan melkzuur in de spieren die worden gegenereerd bij intensieve anaerobe oefeningen.

Het helpt bij de regeneratie van darmcellen (enterocyten, colonocyten en fibroblasten) en andere snel prolifererende cellen.

Glutamine biedt niet alleen voordelen voor atleten, de consumptie ervan komt ook ten goede aan patiënten die trauma en brandwonden hebben opgelopen en in het algemeen aan degenen die een bepaalde tijd in bed moeten blijven, aangezien in deze gevallen van stress een grote hoeveelheid van dit aminozuur het komt vrij in het bloed en veroorzaakt enig verlies van spiermassa.

De consumptie ervan is ook gunstig in geval van immunodeficiëntie, artritis, fibrose, zweren en darmaandoeningen (het helpt om de darmwand te herstellen)

Het zijn natuurlijke bronnen van glutamine: zuivelproducten, vlees, spinazie, erwten, bonen, sojabonen, miso, noten, bananen en eieren.