Enzime Onazime Teunisbloemolie 500Mg. 1 Pr. 180 parels

Vetzuren zijn de basisbouwstenen waaruit vetten en oliën zijn samengesteld.

Bepaalde vetzuren worden als "essentieel" beschouwd omdat ze niet in het lichaam kunnen worden geproduceerd en moeten worden verkregen uit voedsel- of supplementenbronnen.

Omega-3 vetzuren zijn één type essentieel vetzuur (EFA) en omvatten eicosapentaeenzuur (EPA), docosahexaeenzuur (DHA) en alfa-linoleenzuur (ALA).

EPA en DHA komen van nature voor in vette, koudwatervis, terwijl ALA wordt aangetroffen in bronnen zoals lijnzaadolie, koolzaadolie en walnoten.

Omega-6 EFA's, waaronder linolzuur (LA) en gamma-linoleenzuur (GLA), worden voornamelijk aangetroffen in onverzadigde plantaardige oliën, zoals borage-, zonnebloem-, saffloer- en sojaolie.

De omega-3 en omega-6

EFA's zijn een integraal onderdeel van elke cel in het lichaam en bieden een aantal gezondheidsgerelateerde voordelen.

Omega-9-vetzuren, zoals oliezuur, zijn ook belangrijk voor de gezondheid, maar worden niet als essentieel beschouwd omdat het lichaam zelf een kleine hoeveelheid kan produceren.